Слышу, вижу, чувствую… 
Когда вы только начинаете практику воспоминания прошлых жизней, то в первую очередь вы ориентируетесь на видение образов и приходящие за ними смыслы. В редких случаях вы можете сразу услышать звуки. Примерно один из 15-20 человек начинает воспринимать глубинные воспоминание именно через звучание мира.
Послушайте 
рассказ первого погружения в прошлую жизнь, с семинарской практики. В этом примере человек ориентируется в первую очередь на звуки, прислушиваясь и определяя звуки, и позже перед ним начинают раскрываться образы и чувства.
Постепенно в практике воспоминания прошлых жизней организуется полнота восприятия. Вы не только видите, слышите, переживаете эмоции, чувствуете телесные переживания, одномоментно вспоминаете и мысли, и характер той личности, которой вы были прежде.
При трансовом погружении в свои воспоминания учитывайте, какая из видов памяти у вас является более сильной.
Моторная (двигательная)– память на позы и движения, благодаря этой памяти, один раз научившись плавать или кататься на велосипеде, даже через несколько лет этот навык сохранится.
Эмоциональная– память на эмоции и чувства, связанные с той или иной ситуацией.
Образная, зрительная — память на картинки, образы, ситуации.
Слуховая память – это запоминание и воспроизведение акустических образов.
Память на запах, вкус …
И важно не только вспомнить, но и рассказать, не обязательно кому-то, можно написать для себя. Ведь важна не только сама практика воспоминания, но и то, что она несет нам. И уже после практики идут дни глубокого осознания. А за этим идет расширения сознания, качественные переходы понимания того, как теперь с новым осознанием по-новому и качественно решать свои жизненные задачи.
